波比勒笑：“我想这就是你投不准的原因。这投篮是没有固定手方式的，不要看视频模仿我，更不要刻意去记我的动作，要灵活多变，这投篮就只有一招，无招胜有招。”

过了一周，叶锋有了心得，在右侧投篮的时候，他会在弹起下落的时候半转，背框用大风车的动作反手把球投去。不看篮筐，只觉距离，这个动作却时常都能打板球。正面的时候命中率更，滞空的过程中利用小抛投和拉杆低手上篮，也有办法把球投。过了两周，叶锋已经能保证一定命中率，不再完全靠蒙。就算这是蒙，也是蒙的非常准。

“是啊。”叶锋模仿的不好，动作很僵，也没有命中率。

不只是球员努力，作为小老板的艾莉儿也没闲着。休赛期，她钱对球队的更衣室行了翻修。将两个房间打通扩宽，内设施全换，准备往小更衣室的方向发展，力求更衣室宽敞、设备奢侈，让人有级会所的觉。这次装修投资300万元，装宽屏电视，置cd和游戏机等先设备，还有豪华的房，最bāng的木质衣柜等等…新赛季开始后，更衣室肯定会比湖人的一个档次。

叶锋和麦基、乐福行了几次单挑，用的就是这不规则投篮，多次球，麦基看了很羡慕，问穆托姆博。“迪肯贝，要不我也个蹦床来练这个吧？”

开始笑话叶锋，劝他尽快收手的哈达威、洪等人都惊呆了。这活见鬼的训练方法，居然真的有效？虽然不知在比赛中叶锋能用古怪的投篮姿势多少球，但在训练的时候，他确实能，而且有一定命中率了，这才刚刚练了不到一个月。

叶锋听了他的话，都有怀疑他教的是太极剑。篮球真的很像武功，而武功的原理很多都是相同的。

叶锋还记得前世麦基的情况。环境造就一个人，当时奇才已经开始摆烂，队友就知刷数据。他想练习，也没有人帮忙，没有好的内线助理教练来指导他。可以说，麦基是在奇才白白浪费了近4年时光，只是靠和本能在打球。后来他转会去了掘金，球队立即给他备了助理教练，练了一段时间，就显得不那么傻了。一个人脑残，除了格外，还有脑残的环境。

乐福步更明显，他主要练习的项目是三分球。上个赛季他就在练，命中率不，现在他已经有了准。下赛季他在挡拆后，如果对方跟的不，就可以在外围发炮，像奥库那样，打内线他没优势，但在外线，他的优势很明显。

“你把中投和勾手练好才是正事，这么大的个不利用优势就太白痴了。你有成为星的素质，不要浪费。”

波比勒问：“我的投篮你也模仿吗？”

练的。我完全是模仿你的动作在练习。”

另外，艾莉儿每天都到球馆陪着叶锋一起练习，偶尔还帮他传几个球。休息的时候，两人就坐在场边聊天，让单的麦基和乐福非常羡慕。

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另外，乐福还在健房每天拼命锻炼，重减了一些，和上赛季结束时相比，足足瘦了10斤，只要他能再瘦一些，到110公斤左右，速度也能提。有了速度，他才有机会转到大前锋的位置。成为诺维斯基那样的选手是乐福的目标。打低位他也会，但是不再加练，主攻投篮。勤奋的人更容易成为明星。在叶锋前世，乐福三年都被称为数据刷，后来凭借努力逐步把这个帽摘掉了。2012年，他的投篮越来越准，速度越来越快，防守端也开始学会跟人，不再是漏。

这段时间，麦基也有步，中投比上赛季准了，低位脚步和勾手也有了把握，他拥有超人的臂展，全联盟没几个人能比的上，练好了勾手真的很厉害。单挑的时候，麦基走中路勾手，叶锋也没法封盖。

不只是在蹦床上，站在地面，他也能在固定的位置，用哨的投篮方式将球投。

艾莉儿认为新赛季要有新的气象。搞好了后勤工作，更有利于球员们发挥平，去冲击总冠军。

之后叶锋开始抓住了重，不去模仿波比勒的投篮动作，同时下半放松，专注于投篮，在失去平衡的情况下，他也开始球了。投篮动作越来越随意。

大家中午一起吃饭，经常开开玩笑。艾莉儿当老板没什么架，和球员们都是朋友。nba有如此好人缘的老板原来只有小的库班，现在要加上艾莉儿了。